Szegedi Hírek

Sportolással az őszi/téli levertség és depresszió ellen

  2010 nov 16 / #szeged

Önökkel is előfordul, hogy a hidegebb idő beköszöntével levertebbek, fásultabbak? Úgy érzik, sokkal több alvásra lenne szükségük? Amennyiben ezeket a jeleket észlelik magukon,és hangulatuk , étvágyuk, életkedvük jelentősen megváltozik az őszi-téli időszakban, valószínűleg szezonális érzelmi zavarban / Seasonal Affective Disorder =SAD/ szenvednek

tovább:
Sportolással az őszi/téli levertség és depresszió ellen