Szegedi Hírek

SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Miért jó az aminósav?

  2010 ápr 19 / #szeged

Sokat hallottunk már róla, de hogy miért, és mire jó azt kevesen tudják. Az aminósavak a fehérjék építőkövei, a test szöveteinek képződéséhez pedig húsz, különböző aminosavból felépülő fehérje szükséges. Az aminosavak közül tizenegyet képes előállítani maga az emberi test, míg a másik kilencet (melyeket esszenciális aminosavaknak nevezünk) a táplálékkal kell bevinnünk.

tovább:
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Miért jó az aminósav?