SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Högyeknek: a problémás testrészek megformázásról
2011 febr 19 / #szeged
Mindannyian meghatározott genetikai adottságokkal születünk- ez testalkatunkra is igaz. Ezen keretek között tudjuk izmainkat formálni, testzsírszázalékunkat csökkenteni, kondicionális képességeinket javítani. Probléma általában akkor merül fel, amikor meglévő potenciálunkat nem tudjuk kihasználni, és egy/több izomcsoportunk makacsul ellenáll próbálkozásainknak.
tovább:
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Högyeknek: a problémás testrészek megformázásról