SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Étkezési szokásaink megváltoztatása
2010 máj 26 / #szeged
A test-és alakformáló edzéseket elkezdő emberek nagy része testedzéseit tartja elsődlegesen fontosnak, a tréningeket leszámítva tovább folytatja hagyományos életvitelét- ami legalábbis az étkezéseket illeti. Ez hiba, hiszen egy sporttal foglalkozó embernek más tápanyagszükséglete van, mint kevésbé aktív társának.
tovább:
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Étkezési szokásaink megváltoztatása