SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! A magas vérnyomás csökkentéséről
2010 okt 21 / #szeged
Amennyiben csökkenteni szeretné vérnyomását, olvassa el a következő cikkben található hasznos tanácsokat. Kutatások bizonyították, hogy az aerob jellegű edzések/ futás, kerékpározás, úszás stb./ hozzájárulnak a magas vérnyomás csökkentéséhez. Hetente három edzés, 30-40 perc időtartamban- már ezzel sokat tesznek egészségünkért.
tovább:
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! A magas vérnyomás csökkentéséről