Szegedi Hírek

SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! A legjobb gyakorlatokról

  2011 jan 22 / #szeged

Az edzéseket elkezdők gyakran feltett kérdése edzők, szakemberek, edzőtársak felé úgy hangzik: „ Melyek a legjobb gyakorlatok az egyes izomcsoportok megdolgoztatására?” A válaszok annyifélék, ahányféle embert megkérdezünk. Ennek magyarázata egyszerű: mindenki azokat a gyakorlatokat preferálja, amelyek számára a legkedvezőbb eredményeket hozzák

tovább:
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! A legjobb gyakorlatokról