Szegedi Hírek

SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Fontos tudnivalók az aerob tevékenységekről

  2010 Sze 20 / #szeged

Következő cikksorozatában Bögi Viktor a http://testformazo.com oldal szakértője az egyes aerob mozgásformák jellemző sajátosságait, várható élettani hatásait írja le. /az elégetett kalóriák száma 60 kilogrammos személyre irányadó/ Gyors séta: Javítja a szív –és keringési rendszer működését, formálja a combizmokat, a vádlit, farizmokat.

tovább:
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Fontos tudnivalók az aerob tevékenységekről