Mind a sok, mind a kevés alvás fokozza a depressziós hajlamot
2011 jún 22 / #szeged
A felnőttek optimális alvásideje hat-kilenc óra és ennél akár többet alszik valaki, akár kevesebbet, rosszabb lesz a közérzete és hajlamosabb lesz depresszióra. Amerikai ideggyógyászok a most tartott alváskongresszuson számoltak be ezzel kapcsolatos vizsgálataikról.
tovább:
Mind a sok, mind a kevés alvás fokozza a depressziós hajlamot