Étkezés után húsz percenként állj fel és sétálj!
2012 márc 08 / #szeged
Segíti a szervezet glükóz- és inzulinszintjének csökkentését, ha étkezés után nem üldögélünk órákig, hanem húsz percenként felállunk és járkálunk kicsit – állapították meg tanulmányukban ausztrál kutatók.
tovább:
Étkezés után húsz percenként állj fel és sétálj!